[Musiikki: Florence and the Machine - Ceremonials]
Huomenna ajattelin mennä hathajoogaan. Joogakoulun sivuilla sitä luonnehditaan "lempeäksi ja kuntouttavaksi harjoitusmuodoksi, joka sopii kaikille". Taisin viime vuoden puolella käydä joogassa kolmesti, joista kaksi kertaa oli nimenomaan hathajoogaa ja yksi kerta integral yogaa. Jälkimmäinen oli osittain fyysisempi laji, ja pakko sanoa, että olen tykännyt hathajoogasta enemmän. On vain sellainen fiilis, että rauhallinen venyttelypainotteinen jooga on juuri se, mitä minä kaipaan. Saa nähdä, tuleeko edes käytyä astangajoogatunneilla, vaikka astanga oli alun perin se laji, joka minua eniten kiinnosti! No, sarjakortissa on vielä seitsemän kertaa jäljellä, joten mieli ehtii muuttua vielä monta kertaa.
Selkä on osoittanut sen verran hyvää edistymistä, että menen varmaan perjantaina ratsastamaan. Suunnittelin kyllä jättäväni harjoitusravitreenit ilman jalustimia väliin, ja sen sijaan menen joko iisiä kouluvääntöä kentällä tai käyn rennolla maastolenkillä. Ja yksin! Heh. Osku on huomattavasti helpompi pitää rauhallisessa vauhdissa yksin maastoillessa, sillä silloin ei ole mukana toista hevosta, jonka kanssa ottaa pienet laukkaskabat. Tarkoitus on pitää vauhti sen verran maltillisena, ettei satulasta tulla mukkeloiden alas, jos vastaan tulee hämmentäviä olentoja, joita on pakko pysähtyä ihmettelemään.
Ja huomenna käyn joogatunnin jälkeen ostamassa sen turvaliivin.
Hienoa, että selkäsi on paranemassa!
VastaaPoistaHepa: Olen täsmälleen samaa mieltä. :)
VastaaPoista