keskiviikko 27. helmikuuta 2013

Liikuntaviikko 8

[Musiikki: Dido - Safe Trip Home]


maanantai
2,6 km kävely, 30 min
11,6 km hiihto, 1:26:10
putkirullaus, 45 min

tiistai
2,6 km kävely, 30 min
11,6 km hiihto, 1:34:15

keskiviikko
10,8 km kävely, 2 h
ratsastus, 2 h

torstai
4,0 km kävely, 45 min
uinti, 1 h 10 min

perjantai
voimapyörä, 4 x 15
putkirullaus, 45 min

lauantai
2,6 km kävely, 30 min
11,6 km hiihto, 1:26:06

sunnuntai
4,0 km kävely, 45 min
1500 m uinti, 1 h

+ joka päivä 22 punnerrusta

Viime viikolla tuli liikuttua aika paljon: 26,6 km kävelyä ja 34,8 km hiihtoa ja siihen päälle vielä ratsastukset, uinnit sun muut. Myös edeltävä viikko oli varsin samankaltainen. Lauantaina hiihtämässä alkoikin tympiä. Se oli merkki siitä, että lepo voisi olla paikallaan sekä mielelle että keholle. Sunnuntaina kävin vielä uimassa itsekseni, mikä olikin itse asiassa hyvä juttu, sillä jostain syystä rintauinti onnistui! En ollut tekemässä tukehtumiskuolemaa kolmen vedon välein, vaan sain hengitystekniikan hallintaan, ja mikäs siinä sitten oli polskiessa. Mutta joka tapauksessa tällä viikolla olen tietoisesti lepäillyt maanantain ja tiistain, ja tänään oli normaalia helpompi tallipäiväkin, kun pääsin menomatkasta puolet ja paluumatkasta koko matkan autokyydillä. Nyt tuntuu, että jaksaa taas.

sunnuntai 24. helmikuuta 2013

Kaupustelua

Olen tunnetusti ahkera postimyyntishoppailija, ja ei liene mikään yllätys, että kaappiini on kertynyt jokunen vaatekappale, jotka ovat syystä tai toisesta  jääneet käyttämättä (eli ovat olleet liian pieniä). Ajattelin nyt yrittää löytää niille uuden kodin blogini kautta, jos joku teistä lukijoista kaipaisi uusia ja käyttämättömiä treenivaatteita.

Myynnissä on:

MUSTA T-PAITA (KARRIMOR) 14/L


- kainalo-kainalo: 45 cm
- pituus: 59 cm
- edessä teksti "Love to run"
- niskassa Karrimor-painatus
- materiaali: 65 % polyesteria, 35 % puuvillaa
- hinta: 7 e

Minulle paita oli auttamatta liian lyhyt, joten sopii ehkä parhaiten vähemmän hujopille persoonalle.

SININEN T-PAITA (LONSDALE) 14/L VARATTU!

 
- kainalo-kainalo: 45 cm
- pituus: 61 cm
- materiaali: 88 % polyesteria, 12 % elastaania
- hinta: 11 e

Paita oli minulle aavistuksen kittana, joten kun innostuin taas yöshoppailemaan, tilasin itselleni paidan kokoa isompana. Sininen väri on tosi kaunis eikä näy oikein ottamassani kuvassa, joten oikealla on nettiputiikista lainaamani kuva, jossa väri näkyy paremmin.

VAALEANSININEN TOPPI (HELLY HANSEN) 14/L VARATTU!


- kainalo-kainalo: 39 cm
- pituus: 61 cm
- materiaali: 59 % polyesteria, 41 % polypropyleenia
- hinta: 12 e

Okei, kokolapussa sanotaan L, mutta mielestäni paita on pikemminkin kokoa S tai M. Kainalo-kainalo-mitasta voi päätellä paljon. Väri kirkkaampi kuin jostain syystä ilman salamaa ottamissani kuvissa. Kaunis toppi!

HARMAA UIMAPUKU (SLAZENGER) 14/L VARATTU!


- edessä musta Slazenger-logo
- sivussa mustat ja vaaleanpunaiset tehosteraidat
- painijanselkä
- materiaali: 82 % nylonia, 18 % elastaania (vuori 100 % polyesteria)
- hinta : 6 e

Unohdin tilatessa, että 177-senttisen ihmisen on paras tilata normaalisti käyttämäänsä kokoa yksi tai kaksi kokoa isompi uikkari, mikäli mielii, että tissit peittyvät säädyllisesti. Harmittaa, kun uikkaria ei enää ollut myynnissä isompana, sillä se oli edellä mainitusta rajoitteesta huolimatta tosi hyvännäköinen päällä. Pukua on sovitettu alkkarit jalassa ja hygieniasuojan kanssa.

MUSTAT JUOKSUHOUSUT (KARRIMOR) 16/XL


 

- joustava vyötärö, jossa kiristysnauha
- lahkeissa vetoketjut
- takana vetoketjutasku
- heijastimia, violetit tehostekuviot
- lahkeensuissa jonkin verran väljyyttä, eli lahje ei nuole nilkkaa
- mesh-kangasta selkäpuolella ja polvitaipeiden kohdalla
- materiaali: 93 % polyesteria, 7 % elastaania (mesh-kangas 100 % polyesteria)
- hinta 13 e

Jostain syystä pöksyt eivät istuneet kunnolla jalkoihini vaikka olivat muuten ihan oikean kokoiset. Luultavasti housut sopivat paremmin vähemmän persevälle ja reisikkäälle ihmiselle. Eka kuva otettu nettikaupasta, jotta tehostekuviot erottuvat kunnolla. Violetti väri näkyy realistisimmin kolmannessa kuvassa, joskin luonnossa väri on syvempi.

Kaikki vaatteet ovat siis uusia ja käyttämättömiä, ja osassa ovat vielä laput kiinni (näkyvät kuvissa). Postikulut sisältyvät hintoihin. Huudelkaa kommenttilaatikkoon tai laittakaa sähköpostia (qmatkalla[att]gmail.com), jos joku vaate kiinnostaa, niin sovitaan sitten tarkemmat tiedot. Jos joku innostuu ostamaan useamman vaatteen, niin alennusta saattaa irrota!

(Joissakin kuvissa näkyy kummallisia suhruja, mutta ne johtuvat siis kamerasta. Vaatteet itsessään ovat puhtaita.)

perjantai 22. helmikuuta 2013

Uintionnistuminen

[Musiikki: Brooke Fraser - What To Do With Daylight]

Kirjoittelin viime postauksessa masentavista rintauintipyristelyistäni. Torstaina vähän ahdisti lähteä taas uimakouluun, mutta jee, mikä fiilis oli tunnin aikana ja tunnin jälkeen!

Harjoiteltiin vapaauintia, ja se sujui miljoona kertaa paremmin kuin rintauinti. Aluksi meidän käskettiin vain uida vapaauintia ihan millä tahansa tekniikalla, jotta opettaja pääsisi perille, missä mennään. Jännitti, sillä en ollut oikeastaan ikinä uinut vapaauintia. Länttäsin sitten naaman veteen (edistystä!) ja lähdin kauhomaan. Se tuntui älyttömän luontevalta. Puolivälissä allasta pysähdyin ja sain kehuja, omg! Kuulemma käsien liike ja yläkropan kierto oli hyvää ja rentoa. Vautsi. Tuntui ihan uskomattomalta, sillä edelleenkin osallistuin kurssille ihan mummosammakkopohjalta. 

Oli kivaa tuntea, että osaa jotain. Opettaja sanoi, että vauhtini oli yllättävän nopeaa, vaikka käsien liike oli rauhallinen. Ei sillä, että pääasia olisi päästä mahdollisimman nopeasti altaan päästä päähän, mutta kuitenkin. Siinä vaiheessa tuntui, että joka ikinen tekemäni punnerrus on ollut kaiken vaivan, tuskan, hien ja kasvojen verenpurkaumien arvoinen. Uskon, että yläkropan voima ja hallinta auttoi vapaauinnissa tosi paljon.

Harjoiteltiin hengitystekniikkaa, ja se ei mennyt ihan niin putkeen, mutta ihan ok kuitenkin. Olisipa muuten tosi kätevää, jos uidessa ei tarvitsisi hengittää!

Seuraavan kerran uimakoulua on vasta ensi viikon sunnuntaina. Pitää kuitenkin yrittää käydä uimassa ainakin kerran tässä välissä ja harjoitella saatuja oppeja.

Ostin muuten uimalakin (Amazonista tietysti). Se on sellainen oikein hieno nypylämalli! Tuota ilman en enää altaaseen mene, sillä pipo piti ihan loistavasti tukan pois silmiltä ja jostain syystä uimakakkulatkin istuivat paremmin päähän lakin kanssa kuin ilman lakkia. Enää ei jäänyt lasien reunojen alle mitään vettä hörppääviä rakoja.

Kuvalähde + tuotelinkki

Lakki on myös sopivan iso. Pääni ympärys on noin 59 senttiä eli keskivertonaisen pollaan verrattuna kupolini on jonkin verran isompi. Lakin alle mahtui myös tukka hyvin. Minulla on aika pitkät hiukset, ja vaikka luonnollisesti pidän ne uidessa kiinni, niin välillä ahdistaa, kun mietin, että kuitenkin niitä irtoilee veteen ja ne sotkeutuvat sitten muiden ihmisten sormiin ja yyh. Nyt ei enää tarvitse sitäkään murehtia.

keskiviikko 20. helmikuuta 2013

Liikuntaviikko 7 + uimakoulukokemuksia


maanantai
2,6 km kävely, 30 min
11,6 km hiihto, 1:31:25

tiistai
2,6 km kävely, 30 min
11,6 km hiihto, 1:30:36

keskiviikko
10,8 km kävely, 1 h 55 min
ratsastus, 2 h 45 min

torstai
4,0 km kävely, 45 min
uinti, 1 h 25 min

perjantai
vapaa

lauantai
putkirullaus, 1 h 10 min

sunnuntai
4,0 km kävely, 45 min
uinti, 1 h 10 min

+  20 punnerrusta joka päivä

Sain Amazonista tilaamani pilatesrullan kotiin ja testasin sitä lauantaina. Teki kipeää. Etenkin pohjelihakset ja IT-jänteet olivat niin järkyttävän kireät, että otsalle meinasi pukata vallan tuskanhikeä ja silmiin kohota muutama kyynel. Putkirullaus kävi muutenkin ihan urheilusta: siinä rullan päällä keikkuessa sai ihan oikeasti käyttää lihaksia.

Uinnin tekniikkakurssi alkoi viime viikolla, ja huomasin hyvin äkkiä olevani tismalleen oikeassa paikassa. En nimittäin osaa mitään! Kahdella ekalla kerralla harjoiteltiin rintauintia, ja kun muut ryhmäläiset siirtyivät edistyneempiin harjoituksiin, minä vielä ähistelin potkuharjoitusten parissa. Voi evo. Saatoin jopa toisen tunnin aikana oppia oikean potkutekniikan, mutta sitten kun siihen olisi pitänyt yhdistää oikeaoppinen hengitys ja liuku... Ihan kamalaa, kun ei vain tajua. Silloin muistui taas mieleen, miksi tykkään liikkua yksin ja omassa rauhassa. Ei haittaa, jos tekniikat eivät ole ihan kohdallaan. Ei haittaa, jos oppiminen ottaa oman aikansa. No eipä siinä, piti vain niellä ylpeys ja muistuttaa itselleen, että oppimassahan täällä ollaan.

En siis ole ainakaan vielä löytänyt sisäistä delfiiniäni. Selkärankaan iskostunut mummosammakko tahtoo pitää tiukasti otteessaan. Uimisessa on kohdallani se iso ongelma, että vaikka pidän vedestä elementtinä, minä myös pelkään sitä. Pelkään todella paljon hukkumiskuolemaa. En osaa sukeltaa tai mennä veden alle pitämättä samalla nenästä kiinni. Sunnuntain treenikerraksi kävinkin ostamassa nenäklipsin. Se ehkä auttoi vähän, kun ei tarvinnut veden alla jännittää, onnistunko imaisemaan puoli altaallista vettä nenään.

Huomenna harjoitellaan vapaauintia. Toivottavasti se luonnistuu vähän paremmin kuin rintauinti!

perjantai 15. helmikuuta 2013

Lausunto

[Musiikki: Lana Del Rey - Paradise]

Vietin tänään ansaittua lepopäivää liikunnasta, sillä alkuviikko meni enemmän tai vähemmän huhkiessa. Saatuani tälle päivälle suunnittelemani käännöstyöt tehtyä lähdin käymään keskustassa. Kävin vihdoin ja viimein hakemassa polven magneettikuvista tehdyn lausunnon. Istuin Terveystalon odotusaulassa ja luin läpi 113 euroa maksanutta paperia, josta en juuri tajunnut mitään, ja polvea alkoi saman tien jomottaa. On se sellainen kaveri.

Kotona vähän googlailin ja yhteenveto on se, että sääriluussa on pieni rustovaurio ja sääriluun hohkaluussa turvotusta. Samaten polvilumpiossa on rustovaurio. Sen sijaan esimerkiksi nivelkierukat ja ristisiteet ovat kunnossa. Kondromalasiasta lausunnossa ei ollut juuta eikä jaata, mutta oli miten oli, varmistui ainakin se, että rustoissa se vika on.

Testaa, hallitsetko lääkärislangin.

Tuntuu samaan aikaan sekä helpottuneelta että surulliselta. Rustovauriot ovat siitä hankalia, että niitä ei kaiketi oikein voi korjata leikkauksella ja paraneminen on hidasta, jos sitä ylipäätänsä tapahtuu. Positiivista oli tietysti se, että mikään muu ei ollut rikki, poikki tai halki.

Pitkäänhän tätäkin asiaa on tullut arvailtua ja pohdittua. Eteenpäin jatkan varmaan samaan malliin kuin tähänkin asti eli syön päivittäin neljä kapselia Doctor's Bestin glukosamiini-kondroitiini-MSM-valmistetta, liikun sen minkä polvi antaa myöten ja silitän kissaa. Lopputalvi menee varmaan aika vähin juoksuin, sillä ajattelin odottaa lumien sulamista, että saan taas Vomerot jalkaan. Rustovaurion varmistuminen tarkoittaa sitä, että minun ei todellakaan kannata lähteä lenkille muilla kuin huippuvaimennetuilla kengillä. Hyppääjänpolviremmi odottaa myös testaamista, josko siitä olisi apua.

Tuntuu oudon lopulliselta. Vuoden kestänyt epätietoisuus on vihdoin ohi. Lopputulos ei tietystikään ollut paras mahdollinen mutta ei pahinkaan. Toivoa pitää yllä se, että polvi on pikkuhiljaa mennyt parempaan suuntaan; uskon yllä mainitsemani valmisteen auttaneen. Vuodentakaiseen tilanteeseen verrattuna nykytilanne on ehdottoman parempi. Oli aikoja, jolloin nippa nappa pystyin hiihtämään ja jolloin pelkkä kävely vihloi ja viilsi polvea. Nykyään on päiviä, jolloin oikea polvi tuntuu samalta kuin vasenkin ja saatan monta kilometriä käveltyäni tajuta, että polveni tuntuu normaalilta. Huonoina päivinä polvea pistää ja pakottaa, ja se paukkuu ja rohisee normaalia enemmän. Hyviä päiviä on kuitenkin enemmän kuin huonoja.

Lisäksi minussa on herännyt viime viikkoina tunne, että vielä minä jonain päivänä taas juoksen säännöllisesti. En tiedä, milloin se päivä koittaa, mutta tiedän sen koittavan. Sitä odotellessa voi vaikka silittää kissaa vielä vähän lisää ja muistaa, että kaikki on oikeastaan ihan hyvin.

tiistai 12. helmikuuta 2013

Liikuntaviikko 6


maanantai
10,6 km kävely, 2 h 10 min

tiistai
7,2 km kävely, 1:13:15
10,0 km luistelu, 1 h

keskiviikko
vapaa

torstai
vapaa

perjantai
10,8 km kävely, 1 h 55 min
ratsastus, 1 h 30 min

lauantai
2,4 km kävely, 30 min
8,6 km hiihto, 1:14:54

sunnuntai
voimapyörä, 4 x 15

+ joka päivä 18 punnerrusta

Pienestä tauteilusta huolimatta oli varsin hyvä liikuntaviikko. Paljon kävelyä.

Pitkästä aikaa meni hyvin hevosen selässäkin. Oskun omistajan muuton takia polle on ollut vähemmällä liikunnalla, mikä on heijastunut kenkkumaisena käytöksenä. Joulun aikoihin kynsin Oskun kanssa maastossa ojia ja taisin sinne itsekin jossain vaiheessa pudota. No, Oskun omistaja oli testannut raippaa hevosen kanssa ja suositteli sitä meille vuokraajillekin. Aiemmin en ole koskaan käyttänyt raippaa Oskun kanssa, ja nytkin vähän jännitti, että saako se siitä jonkun hepulin. Ei saanut vaan suhtautui siihen juuri niin kuin pitikin. Eli kun annoin eteenpäin ajavat avut, mutta Osku lähti peruuttamaan, vastasin näpäyttämällä raipalla pohkeen taakse. Yhtäkkiä hevonen oli taas kovin yhteistyöhaluinen ja kulki sinne minne minä halusin kuitenkaan ryysimättä eteenpäin. Loistavaa!

Punnerruksetkin sujuvat. Päivittäisestä punnertamisesta on tullut rutiini, ja lihakset ovat suhtautuneet hyvin. Rasitusta ei tule liikaa, että lihakset menisivät tautisen kipeiksi, mutta rasitus on sen verran säännöllistä, että lihaksissa pysyy jousto ja vire. Jotain tällaista minä vähän toivoinkin, kun luovuin punnerrusohjelmasta ja siirryin punnertamaan päivittäin mutta pienempiä määriä.

Torstaina alkaa muuten uinnin tekniikkakurssi, jännää! Lisäksi ostin CityDealista kahvakuulan starttikurssin ja neljän kuukauden kahvakuulatunnit. Kuulailu alkaa maaliskuussa ja kestää kesäkuun loppuun. Se vasta jännää onkin, sillä olen koskenut kahvakuulaan ainoastaan kaupassa ja todennut, että onpa melkoisen painava möhkäle. Sellaista ohjelmaa on siis tiedossa kevään mittaan.

tiistai 5. helmikuuta 2013

Jäällä

[Musiikki: Lana Del Rey - Paradise]

Minun piti kai olevinaan olla kipeä, mutta ei se siltä vaikuta. Käytiin eilen äitin kanssa kävelemässä 10,6 kilometriä. Tänään sitten kävin vielä kieppaamassa iskän luona kävellen ja matkaa kertyi 7,2 kilometriä, minkä lisäksi kävin herramunjee luistelemassa! Se oli aluksi aivan kamalaa. Kentän laidalla oli sellainen puinen katos, missä pystyi vaihtamaan luistimet jalkaan, ja jo sieltä jäälle koikkelehtiessa olo oli ihan että ei jestas tällaiset urheilulajit ole ihmistä varten.

Päiväkävelyllä


Yhtä dorkailuahan se alku oli. Aina kun edessä oli mutka, annoin luistinten liukua itsekseen, etten vain tulisi kurviin liian kovalla vauhdilla. Olin ihan jäykkänä kauhusta, eikä kiristyvä pakkanen tuntunut missään, kun otsalle puski tuskanhikeä ja sydän löi tuhatta ja sataa. Pikkuhiljaa potkuihin alkoi kuitenkin tulla varmuutta ja kroppa rentoutui, ainakin vähän. Vartin luisteltuani aloin jo hieman nauttia touhusta, vaikka edelleen näytin aivan taatusti amatöörien kuningattarelta. Ei se mitään. Luistelin tunnin. Tunnin! Ihan hullua. Etukäteen ajattelin, että tuskin ainakaan mitään tuntia jaksan jotain kiekkoa kiertää maailman epämukavimmat jalkineet jalassa. En kaatunut kertaakaan eikä varpaita tarvinnut amputoida kylmyyden takia (eikä kyllä muutenkaan).


Jää oli aluksi tosi liukas. (Siis mitä, jääkö muka liukas?) Mutta kun aikani luistelin samaa ympyrää, jään pintaan muodostui karkeampi reitti, jossa uskalsin luistella vähän reippaammin. Ympyrä taitaa erottuakin tuossa hienossa kännykällä otetussa kuvassa. Suurimman osan ajasta kentän toisessa päädyssä oli jotain kersoja, joten pysyttelin tuolla taempana. Kuvan vasemmassa laidassa häämöttää vielä kaukalo, mutta sinne en edes harkinnut meneväni, sillä siellä oli jotain jääkiekkoilijoita.

Tekisi mieli ottaa luistimet mukaan Tampereelle, mutta en taida viitsiä raahata niitä mukanani. Matkalla on kuitenkin jokunen bussin- ja junanvaihto, ja ylimääräinen luistinpari on oma rastinsa.

Mutta onpahan jälleen yksi kouluaikojen urheilutrauma selätetty!

Liikuntaviikko 5


maanantai
2,6 km kävely, 30 min
11,6 km hiihto, 1:36:29

tiistai
4,4 km kävely, 52:44
2,4 km kävely, 30 min
4,3 km hiihto, 32:20

keskiviikko
2,5 km kävely, 30 min
3,0 km juoksu, 24:35

torstai
vapaa

perjantai
6,4 km kävely, 1 h 15 min

lauantai
vapaa

sunnuntai
2,4 km kävely, 27:50

+ joka päivä 16 punnerrusta

Kyllä, kävin viime viikon keskiviikkona juoksemassa kolme kilometriä! Tilannehan oli se, että olin menossa hiihtämään. Kävelin ladulle, pistin sukset jalkaan, hiihdin noin sata metriä joiden aikana lankkuihin kerääntyi hermottomat lumikinokset uutta märkää lunta, palasin kävellen lähtöpisteeseen (tietoista latuetiketin rikkomista) ja kotiin jokseenkin ärsyyntyneenä, kun hiihtolenkki oli mennyt persiälleen. Oli niin kiukkupyllyolo, että tiesin rauhoittuvani ainoastaan pienellä juoksulenkillä. Juoksin rauhalliset kolme kilometriä ja palasin kotiin tukka märkänä ja naama punaisena. Silmät loistaen ja leveä hymy kasvoilla. Polvea jomotti hieman, mutta ei paljon. Helpotti saunassa ja illan mittaan. Leposärkyä ei seurannut.

Pieniä kauniita hetkiä.

maanantai 4. helmikuuta 2013

Pötkylä

"Oho."

Siinä vasta tuttu äännähdys, joka pääsee huuliltani yleensä näin myöhäisiltoina/öinä, kun mukamas epähuomiossa painan Amazonin "place your order" -namiskaa.

Ostokynnykseni laskee kuin lehmän häntä tietyn kellonlyömän jälkeen, ja haluaisinpa nähdä nettikauppojen tilaushistorioista, miten monta prosenttia tekemistäni tilauksista on jätetty niin sanotusti ihmisten aikoihin.

Vähän aikaa sitten tilasin Amazonilta Tangle Teezerin ja hyppääjänpolviremmin, ja nyt ostoskoriin livahti kuin varkain pilatesrulla, josta olen kuullut ja lukenut yhtä sun toista hyvää.

Tilasin nyt sitten tämmöisen:

Tuotelinkki + kuvalähde

Nimi/malli on joku laajakaistaliittymältä kuulostava 3gFit Alpha+, joka ei kyllä itselleni sano yhtään mitään. Ostokriteerejä olivat pituus, halpuus ja Super Saver Delivery -mahdollisuus. Halusin 90 senttiä pitkän pötkön, että pystyn kunnolla rellottamaan sen päällä. Ja sehän on sanomattakin selvää (sanonpa silti), että karsin välittömästi listalta sellaiset rullat, joista olisin joutunut maksamaan postikulut. Tuo sininen on vähän höhlä väri, ja hetken pohdin Reebokin hienoa vihreätä vaihtoehtoa, mutta varsin nopeasti tulin siihen johtopäätökseen, että 22 puntaa on ihan tarpeeksi jostain vaahtomuovipötkylästä, enkä taatusti maksa 12 puntaa lisää, että saisin sen vihreänä.

Johan tässä selkä huutaakin armoa, kun olen joutunut tekemään töitä normaalikorkuisen pöydän ääressä ja tavallisella tuolilla istuen.

sunnuntai 3. helmikuuta 2013

Anna

Unohdin ihan mainostaa, että perjantain Voice of Finland -jaksossa esiintyi Anna Halmetoja, joka oli lukiossa ja muistaakseni jossain vaiheessa ala-astetta samalla luokalla kuin minä. Ei me mitään ystäviä oltu, koska Anna oli suosittu ja minä en, heh. Mutta ihan kiva tyyppi hän oli ja toivottavasti pärjää kisassa. Taisi hän aikoinaan Tenavatähteenkin osallistua!

Videon Annan esityksestä voi katsoa Nelosen sivuilta.

Kotona

[Musiikki: Ellie Goulding - Halcyon]

Olen ihan rakastunut Ellie Gouldingin uuteen levyyn. Oli se ekakin ihan mainio, mutta tämä kakkosalbumi on jotenkin kolahtanut erityisen paljon. (Vaikka inhoankin ilmaisua "kolahtaa".) Onhan se tietysti pienimuotoista musiikin raiskaamista kuunnella musiikkia kannettavan kaiuttimista, mutta menköön tämän kerran.

kuvien lähde

Olen nimittäin Juuassa! Enkä ottanut stereoita mukaan! Kannettavan otin, ja olen jopa tehnyt vähän töitäkin. Saavuin torstai-iltana vain herätäkseni kurkku kipeänä perjantaiaamuun. Meni monta vuotta, enkä sairastanut juuri lainkaan, mutta nyt on menossa jo toinen tämän talven räkätauti. Ei ole onneksi kauhean paha tauti, jos ei oteta huomioon, että pari yötä on kurkkukivun takia mennyt vähän niin ja näin. Olen kuitenkin jo siirtynyt rykimävaiheeseen, jossa jo valmiiksi raspinen kurkku rääkätään äärirajoille rykimällä limat pellolle. Kuume ei oikeastaan noussut missään vaiheessa, ja olen uskaltanut käydä hieman kävelemässä. Ja päivittäiset punnerrukset on tullut tehtyä, sillä niitä ei jätetä väliin kuin äärimmäisissä poikkeustilanteissa, joihin suotakoon lukea mukaan esimerkiksi murtunut ranne.

Äidin mies kaivoi vanhat luistimeni esiin jostain komeroiden perukoilta. Tarkoitus oli vetäistä Ladyt jalkaan ensimmäisen kerran sitten yläastevuosien (joista on tosi kauan eli noin 15 vuotta), mutta saas nähdä, hellittääkö tämä köhä ennen keskiviikkoa. Muistelen nimittäin, että luistimet olivat melko viileät jalkineet. Enkä nyt tarkoita viileätä niin kuin cool-hengessä vaan että kintuthan niissä jäätyy. Itse asiassa takaraja on tiistai-ilta, sillä keskiviikkona huristelen bussilla Joensuuhun yhdeksi yöksi vanhan yliopistoaikojen ystäväni H:n luokse. Ah, tiedossa on ihanaa feministiangstia! H on ainut tuntemani ihminen, jonka kanssa pystyn paahtamaan päivästä toiseen feminismistä ja miten yhtä perkelettä tämä yhteiskunta edelleen on ja että tasa-arvon toteutumiseen uskovat voisivat pikkuhiljaa herätä Ruususen unestaan.

Kai ne vielä jalkaan mahtuvat.

Luistimiin palatakseni voin vain kuvitella, miten tylsät terät niissä tällä hetkellä on. Mutta hei, ei tässä ennenkään ole välineurheiltu. Hyvä yritys korvatkoon puutteellisen tekniikan ja puuttelliset varusteet. Voi kun olisin osannut olla ottamatta itseäni liian vakavasti jo teininä, mutta se ei kai siinä iässä yksinkertaisesti ole mahdollista.

Joo hei, keskiviikkopaino oli sama kuin puolentoista viikon takainen lauantaipaino eli 81,4 kiloa. Se oli miellyttävää se. Sitä en tiedä, mitä seuraava punnitus näyttää, sillä olen taas hurvitellut suklaan ja muiden luottoystävieni kanssa. Tilanne vain korostuu täällä kotona, jossa olen aikoinaan ylipainoon kasvanut. Muistiini palaa se tuttu hämmennys, kun joka tuutista tarjotaan syötävää, mutta samaan aikaan hoetaan, että älä syö kaikkea kerralla. Kai siinä joku logiikka onkin, mutta lapsena se oli hirvittävän hämmentävää ja nyt herättää välitöntä ärsytystä ja kiukkua.

Nyt on muuten pakko taas vähän avautua äidistä. Teen sitä aina tasaisin väliajoin, mutta kun en vain kestä! Siis totta kai äiti on mukava ja jees ja rakas ja niin edelleen, mutta hitto soikoon, hän ei vain kykene suhtautumaan järkevästi minuun ja painooni. Silloin kun olin lihava, sain kuulla niitä ihme kuittailuja vitsiksi naamioituina "isosta pikkusiskosta" (koska olin ja olen isosiskoani painavampi - ja myös pidempi, mutta sillä ei ole merkitystä, sillä jos olisin 177-senttinen ja 55-kiloinen niin tuskin kukaan olisi päättänyt keksiä tuota hupaisaa "iso pikkusisko" -juttua) ja siitä miten minusta olisi pitänyt tulla kuulantyöntäjä.

No nyt kun olen onnistunut pudottamaan painoa, niin ei sekään tunnu olevan hyvä, vaan äiti on jotenkin kauhean huolissaan terveydestäni. Viime syksynä oli mennä vehnäleseet väärään kurkkuun, kun äitini pamautti: "Minä aina pelkään, että sinä sairastut anoreksiaan." Kiehtovaa sanoa tuollaista naiselle, jonka ongelma on aina ollut liika syöminen ja joka rakastaa herkkuja ja jolle ruoan vihaaminen on tuntematon käsite. Painoin tuolloin muuten 80 kiloa, että en varsinaisesti ollut anorektisissa mitoissa. Kai se sitten on jotenkin huolestuttavaa, kun harrastaa liikuntaa ja on laihduttanut kilon kuukausivauhtia? (Jossain vaiheessa jopa mietin, oliko se anoreksiakommentti vittuilua, sillä enhän sinä vuonna ollut suinkaan laihtunut lisää vaan päinvastoin lihonut pari kiloa, mutta lopulta tulin siihen johtopäätökseen, ettei se ollut.)

Anoreksiaan sairastumiseni lisäksi toinen äitin mielestä ihan kamala juttu on se, että olen lopettanut leivän syönnin. Tai no siis nykyäänhän olen leipää taas jonkin verran syönyt, mutta sitä en jo periaatteesta suostu äidille kertomaan. Hän on nimittäin takuuvarma siitä, että en voi MITENKÄÄN saada riittävästi kuituja, kun en syö leipää. Niin, leipähän onkin tämän maailman ainut ja ylivoimaisen paras kuidun lähde. Sillä ei ole mitään merkitystä, että syön päivittäin puuroa, kikherneitä, kasviksia ja hedelmiä ja tungen leseitä joka paikkaan. Mutta kun ei! Kun leipä puuttuu, niin paska ei taatusti kulje. Teki mieli kertoa muutama fakta suolistoni toiminnasta ihmiselle, joka omien sanojensa mukaan saattaa käydä vain kerran viikossa isolla hädällä, mutta en sitten jaksanut.

Ja kuulemma minun kannattaisi tarkistaa Finelistä, saanko tarpeeksi kaikkia ravintoaineita. Siinä vaiheessa alkoi jo keittää ihan oikeasti yli. Näytänkö minä ihan oikeasti niin nälkiintyneeltä ja sairaalta, että ihmiset luulevat minun kärsivän jostain puutostaudeista? Teki mieli huutaa, että jumaleisson sentään painan 82 kiloa eli en ihan varmasti ole millään lailla aliravittu! Olen elämäni parhaassa kunnossa sekä fyysisesti että henkisesti ja oppinut kuuntelemaan kehoani, mitä se tarvitsee ja mikä sille on hyväksi. Ja sitä paitsi itselläsi on 30-40 kiloa ylipainoa, joten ole hiljaa, sillä et välttämättä ole paras ihminen antamaan syömisvinkkejä.

En sitten huutanut, mutta kylläpä osaa ärsyttää edelleen.

No joo. On täällä kuitenkin kivaa ollut ja enimmäkseen on ollut ihan hauska jutskailla äidin kanssa. Oppisi vain pysymään erossa syömisistä ja liikkumisistani, niin kaikki olisi hyvin. Olen kuitenkin sitä mieltä, että reilun kolmen vuoden laihdutus- ja painonhallintaopettelun jälkeen tiedän äitiäni paremmin, mikä on minulle hyväksi ja mikä ei. Kiukkujätski nyt ei ainakaan.