Liikuntaviikko 52 (+ selkävalitusta)

[Musiikki: Brooke Fraser - Flags]

Vuoden 2012 liikunnat on nyt avattu sauvakävelyn merkeissä. Köpsyttelin viiden kilometrin lenkin ja mietin, että pitäisi varmaan hommata sauvat, joissa on terävämmät piikit. Olen onnistunut kesän ja syksyn aikana tylsyttämään lenkkipolulla sauvojeni piikit ihan nysiksi, eikä niillä kyllä saanut minkään valtakunnan otetta jäisestä maasta. En tiedä, oliko sauvojen käytöstä tänään siis mitään hyötyä. Lähinnä näytin varmaan vain ihan urpolta, kun sauvoilla tehtävä liike jäi niin vajaaksi.

Vuoden viimeinen liikuntaviikko meni siis pitkälti levon ja kävelyn merkeissä. Hirveän vaikea sanoa, miltä alkava viikko tulee näyttämään liikunnan suhteen. Selkä on mitä on, ja hyvin epävarmaa on esimerkiksi se,  onko minusta nousemaan vielä tulevanakaan perjantaina hevosen selkään. Pienissä toiveissa on, että pääsisin joogaan. Toistaiseksi selkä on nimittäin ollut niin kipeä ja liikkuminen vaivalloista, etten ole edes joogatunneille viitsinyt lähteä. Pelkkä kävelykin on kivuliasta, mutta toisaalta niin on kaikki, mitä teen: sängyssä lojuminen, tietokoneen ääressä istuminen, pukeutuminen... Tänä viikonloppuna oli joka tapauksessa pakko taas tarttua käännöshommiin, mutta osan ajasta olen joutunut kirjoittamaan seisaaltaan. Selkävammoissa tärkeintä on kuitenkin jatkaa arkea sen minkä pystyy. Paikalleen lamaantuminen on pahinta, mitä selälleen voi tehdä - kirjaimellisesti. Voisi nimittäin kuvitella, että nukkuminen helpottaisi oloa, mutta kaikkein pahimmat kivut olen kokenut (jos aivastamista ei oteta huomioon) noustessani ylös sängystä. Hrrh.

Että näin alkoi uusi vuosi. Mutta positiivista on se, että loppuvuosi menee taatusti paremmin. Kippis sille!