[Musiikki: Kent - Vapen & Ammunition]
Tänään on ollut aika hyvä päivä. Aamu alkoi menestyksekkäästi vuoden ensimmäisen punnituksen merkeissä, ja uskokaa tai älkää, mutta vaaka näytti lukemaa 77,9 (BMI 24,9). Viime torstain minut epätoivon syövereihin paiskannut lukemahan oli 79,6 kiloa, ja olin ihan varma, että olin pilannut kaiken. Huokaus. Pistän ylireagoinnin selkäkivun piikkiin, sillä se oikeasti veti mielen ajoittain hyvin matalaksi. Mutta oli miten oli, viime viikon lukema havahdutti kunnolla, ja sen jälkeen olenkin syönyt terveellisesti ja liikkunut sen verran, minkä selältäni olen pystynyt. Ja tämän aamun kilolukema osoitti jälleen kerran, että kyllä minä pärjään, kunhan vain älyäisin pitää järjen mukana, enkä vauhkoaisi turhia.
Kävin joogassa. Selkään kohdistuvissa liikkeissä sai olla vähän tarkkana, mutta muutoin puolitoistatuntinen teki hyvää sekä mielelle että keholle. Ja olipa samalla joogatunnilla Helena Kuulakin!
Joogatunnilta suuntasin sitten ostamaan turvaliiviä. Kävin ensin Ratsukellarissa, mutta sieltä ei oikein löytynyt sopivaa mallia oikeassa koossa. Tai oli siellä yksi, joka olisi istunut todella hyvin, mutta hintaa sillä oli noin 250 euroa, mikä oli kyllä minulle hieman liikaa. Jatkoin sitten Kaviolaan, josta alun perinkin olin liivin aikonut ostaa, ja sieltä sitten irtosi sopiva liivi 149 eurolla. Sitä sitten perjantaina testaamaan. Aion käyttää sitä vaikka menisin vain kentällä. Yritän luoda turvaliiviin samanlaisen suhteen kuin ratsastuskypärään: ilman kypärää en ikimaailmassa nousisi hevosen selkään. Ehkäpä jatkossa selviän putoamisista vähän vähemmällä kivulla ja säryllä.
Itse olen käyttänyt turvaliiviä ratsastaessa jo vuosia, enkä todellakaan nouse selkään, en edes kenttää kiertäessä hevosen selkään ilman liiviä. Se on aika pop varuste :)
VastaaPoistaaikanaan opin käyttämään turvaliiviä, kun hoitohevostani käytettiin matkaratsastuksessa, ja sitä maastossa treenatessa oli oikeasti "pakko" kätyttää. Ehkä hyvä, että se tapa jäi siitä päälle :D
Kalliitahan nuo ovat,mutta.. omasta terveydestään kannattaa maksaa.
Hienoa että turvotuksetkin ovat paenneet kropastasi taas :)
blueberry: Minun piti taas tämäkin asia oppia kantapään kautta. :) Olen joskus aiemminkin miettinyt turvaliiviä, mutta sen osto on sitten jäänyt, kun asenne on ollut: "No en kai minä sieltä selästä nyt niin pahasti voi alas tulla." Joopa joo. Aatonaaton putoamisesta seuranneet kivut ovat kummasti saaneet toisiin aatoksiin.
VastaaPoistaToisaalta hyvä, että turvaliivit ovat noin kalliita, sillä ainakin minulla tulee varmasti käytettyä liiviä jo pelkästään siitä syystä, kun se maksoi niin pirusti. :D
Ihanaa, että selkäsi voi paremmin!
VastaaPoistaTaina: Elämä on huomattavasti kivempaa, kun selän toimintakyky on suurimmaksi osaksi palautunut. :)
VastaaPoistaJos ihmettelit, kuka rannae lisäilee heiaheiassa sua kaveriksi, niin minähän se :)
VastaaPoistaBrego: Kiva! :)
VastaaPoistaKipu hellittää, joulukilot sulaa, syövereistä on noustu - ihania uutisia :)
VastaaPoistaJospa tämä viikko olisi kaikin puolin hyvä!
Kaneli: Olo on kieltämättä hurrrrjan paljon parempi kuin loppuvuodesta. Eiköhän tästä taas kiitoon lähdetä, kun loputkin kivut pikkuhiljaa antavat periksi.
VastaaPoista