keskiviikko 30. marraskuuta 2011

Painoa ja tekstiä

[Musiikki: The Goo Goo Dolls - Dizzy up the Girl]

Kävin tuttuun tapaan tänään vaa'alla, ja vaikka yritän kovasti taistella eroon siitä, että annan numeroiden vaikuttaa mielialaani, niin kyllä ne vaikuttavat. Tänään onneksi positiivisella tavalla, sillä vaaka tarjoili lukeman 77,6 kiloa eli 900 grammaa vähemmän kuin viime viikolla. Joku on käynyt hätistelemässä turvotukset veke. Ja BMI nyt on vihoviimeinen lukema, jota pitäisi tuijottaa, mutta jostain syystä suu nousee parin lievästi ylipainoisen viikon jälkeen muikealle hymylle, kun BMI on taas normaalipainon puolella (24,8).

Teinkö sitten jotain eri tavalla viikon aikana? Sinänsä joo, sillä päätin heittää tavoitteeni pysytellä marraskuun ajan herkuista erossa romukoppaan ja astelin jäätelökauppaan. Yksi rasia Aino Ihana Maitosuklaata, kiitos. Viikonloppuna teki jostain syystä mieli Fazerin konvehteja, ja ostin 210 gramman rasian. Maanantaina syötiin vielä köyhiä ritareita. Kiristys päässä hellitti ja sitä myöten kroppakin rentoutui. Miksiköhän edes yritin jotain herkutonta kuukautta? Jos pari herkkumässyttelyä viikossa on ennenkin toiminut, niin kai se jatkossakin toimii. Kunhan ei vaan päästä herkkupäivien määrää kasvamaan viikossa esimerkiksi seitsemään, köh.

~*~

Aika mahtavaa muuten. Rikoin eilen NaNoWriMo-projektissani 50 000 sanan rajapyykin! Tarina on vielä kesken, ja ihan kauhean määrän editointia tuo jo kasassa oleva tekstimäärä tulee tarvitsemaan, mutta minä tein sen, jees. Nyt on hyvä fiilis. Kuun alussa 50 000 sanaa tuntui aika hurjalta tavoitteelta, mutta kun vain joka päivä pakotti itsensä kirjoittamaan, niin kyllä sitä tekstiä alkoi syntyä. Kirjassa tapahtui paljon sellaista, mitä en ollut etukäteen suunnitellut, ja hahmotkin rupesivat elämään ihan omaa elämäänsä. Kaiken kaikkiaan NaNoWriMo on ollut ihan huippu juttu, sillä se on auttanut minua pääsemään eroon turhasta itsekritiikistä ja kirjoittamisen pelosta.

Malja minulle!

tiistai 29. marraskuuta 2011

Ensimmäinen joogatunti

[Musiikki: Charlotte Martin - Dancing on Needles]

Kävin tänään elämäni ensimmäistä kertaa joogassa. Ilmeisesti henkisellä puolella minulla on jonkinlaisia tukoksia, sillä olin vähällä ruveta itkemään jo alkurentoutuksen aikana. Siis mikä ihme minua vaivaa? Viimeksi porasin itsepuolustuskurssin päätteeksi, ja nyt maatessani joogamatolla. Toisaalta mikään ei tee niin hyvää kuin sielun puhdistuminen, joten ehkä seuraavalla kerralla annan kyynelten oikeasti tulla, enkä nieleskele niitä väkisin takaisin.

Kaiken kaikkiaan jooga oli miellyttävä kokemus. Osallistuin Tampereen keskustassa sijaitsevan Om Yoga -koulun aloittelijoille tarkoitetulle hathajooga-tunnille. Suoraan sanottuna minulla ei ole hajuakaan joogalajien eroista lukuun ottamatta astangajoogaa, joka ilmeisesti on astetta fyysisempi laji. Itse koulusta jäi hyvä fiilis. Henkilökunta oli ystävällistä ja mukavaa, ja salissa oli ihanan tunnelmallista. Porukkaa oli aika paljon (arviolta 20-25 henkeä), mutta se ei haitannut. Oli omalla tavallaan aika mieletöntä kuunnella niin monen ihmisen hengitystä. Jännällä tavalla se auttoi keskittymään ja sukeltamaan omaan oloonsa.

Ostin siis CityDealista kymmenen joogakerran kortin, joka on voimassa helmikuun loppuun asti. Pyrin käymään joogassa kerran viikossa, ja saa nähdä, mille tunnille seuraavaksi osallistun. Tarjontaa on ainakin paljon: kundaliinijoogaa, integral-joogaa, aku-joogaa, ComboYogaa, astangajoogaa... Erityisen kiinnostavalta kuulostavat YogaGroove-tunnit, joissa musiikin annetaan viedä mennessään. Eiköhän näillä eväillä sekä ulkona että omassa sisimmässä vallitseva pimeys kukisteta!

Katse ensi syksyyn

[Musiikki: Florence and the Machine - Ceremonials]

Kävin kurkkaamassa Varala Maratonin sivuja, joiden mukaan juoksureitti on ensi vuonna sama kuin mitä se oli tänä vuonna.

Aion osallistua puolimaratonille uudestaan ja yrittää parantaa aikaani. Koska reitti on sama, ajat ovat siten vertailukelpoiset. Syyskuun kolmas päivähän minä siis juoksin ihka ensimmäisen puolimaratonini aikaan 2:43:33. Ensi vuonna yritän päästä alle kahden ja puolen tunnin, mikä edellyttäisi noin 7,1 minuutin kilometrivauhtia. Olen tänä syksynä juossut osan lenkeistä suurin piirtein tuota vauhtia, joten tavoite on ihan realistinen. Oma hommahan se tietysti on säilyttää vauhti 21,1 kilometrin ajan, mutta onhan tässä aikaa treenata! Vertailuna mainittakoon, että eilinen 12,7 kilsan lenkki kalikkakintuilla taittui 7,24 minuutin kilometrivauhtia.

Talven ajan voisin keskittyä ylläpitämään peruskuntoa, ja kevään tullen sitten taas ruveta juoksemaan useammin pitkää matkaa, joka minun tapauksessani tarkoittaa 15-20 kilometriä. Kylmällä ilmalla pitkät matkat ottavat liikaa hengitysteihin, joten pakkasten aikaan riittää, kun juoksen 6-10 kilometrin lenkkejä. Siitä on sitten keväällä hyvä taas lähteä rakentamaan matkakestävyyttä.

Voittajan hymy

[Musiikki: Vanessa Carlton - Rabbits On The Run]

Yksi syy, miksi punnerran, on tietysti se, että sillä saa messevät muskelit ja komean yläkropan. Mutta on minulla toinenkin syy. Joka kerta kun etenen punnerrusohjelmassa uudelle viikolle, olen kauhuissani. Katselen harjoituspäivien sarjoja epäuskoisena, ja mielessäni killuu päällimäisenä ajatus: Ei jumalauta, minä en pysty tähän. Jostain syystä löydän kuitenkin itseni aina lattialta punnertamasta, ja joka ikinen kerta opin yhden tärkeän asian. Olen vahvempi kuin uskonkaan.

Tänään siirryin ohjelmassa viikolle kuusi, jonka ensimmäisen päivän harjoitus on seuraava: 45 - 55 - 35 - 30 - väh. 55. Anteeksi kuinka? Onko tässä joku typo?

Eka sarja meni yllättävän kevyesti, samoin toinen. Uskomatonta, mutta totta. Kaksi seuraavaa menivät jo pelkästään sen voimalla, että niissä punnerrusten määrä tuntui suorastaan naurettavan vähäiseltä kahteen ensimmäiseen sarjaan verrattuna. Viimeisen sarjan sitten punnertaa vaikka väkisin, koska sehän on viimeinen sarja, ja sitten painajainen on ohi. Ylitin itseni ja tein vaaditun määrän päälle vielä viisi punnerrusta lisää.

On vaikea kuvailla sitä tunnetta, joka seuraa punnertamisen jälkeen. Kun on koetellut rajojaan ja kulkenut kauemmas rajan yli kuin olisi koskaan voinut uskoa. Sitten kun saa kammettua itsensä ylös lattialta naama punaisena ja hikeä valuen, voi mennä peilin eteen, pullistella vähän ja nähdä voittajan hymyn.

Sitä tunnetta ei voita mikään.

sunnuntai 27. marraskuuta 2011

Liikuntaa

[Musiikki: Lady Gaga - Born This Way]

Tänään oli tarkoitus käydä juoksemassa tämän viikon kolmas juoksulenkki, mutta sadekeli pisti suunnitelmat uusiksi. Olin jo sonnustautunut juoksuvermeisiin, kun kävin tähyilemässä parvekkeella, millainen sää siellä pihalla oikeasti on. Vettä tuli aika paljon. Päätin vetää ohuen juoksutakin sijasta paksumman soft shell -takin niskaan, ja lenkkareiden sijasta laitoin jalkaan uudet hienot hevoskumpparini. Nappasin vielä sateenvarjon mukaan, ja suuntasin sadekävelylle. Käppäilin ulkona 4,5 kilometrin lenkin, ja oli ihan mukavaa. Alun perin suunnittelin kiertäväni pidemmän reitin, mutta kesken matkan tuli kamala pissahätä, ja oli pakko tulla lyhyempää tietä kotiin. Ulkona käyminen teki kuitenkin hyvää, sillä nyt ei ole enää niin tukkoinen ja tympeä olo kuin lähtiessä.

Vanhassa blogissani lisäsin aina viikon päätteeksi HeiaHeia-klipin viikon liikunnoista, ja jatkan samaa perinnettä täälläkin.


maanantai
voimapyörä, 3 x 10
6,7 km kävely, 1:08:30

tiistai
180 kevennettyä punnerrusta (vko 5 - pv 1)
voimapyörä, 2 x 10
1 km kävely, 10 min
10,3 km juoksu, 1:12:51

keskiviikko
voimapyörä, 5 x 5

torstai
195 punnerrusta (vko 5 - pv 2)
1 km kävely, 10 min
8,4 km juoksu, 59:46

perjantai
voimapyörä 5 x 5
10 km pyöräily, 45 min
ratsastus, 1 h 40 min

lauantai
210 punnerrusta (vko 5 - pv 3)
5,5 km pyöräily, 25 min
itsepuolustuskurssi, 1 h 30 min

sunnuntai
voimapyörä, 3 x 10
4,5 km kävely, 47 min

Olen tosi tyytyväinen siihen, että treenaan nykyään myös lihaskuntoa aerobisen lisäksi. Joskus vuosi sitten liikuntani taisivat nimittäin koostua pelkästä aerobisesta treenistä. Silloin keskityin enemmän painon pudottamiseen, mutta sittemmin olen innostunut myös lihasten kehittämisestä.

Rullaati rullaa!
Toistaiseksi lihaskuntotreenini ovat kyllä tainneet painottua punnertamiseen, sillä olen ajatellut, että juoksu pitää jalkojen lihaksista ihan tarpeeksi hyvää huolta. Uusi rakkaus on voimapyörä, jolla pyrin kehittämään keskivartalon voimaa ja hallintaa. Laite tuntuisi purevan hyvin myös yläkroppaan.

Hei, olisi muuten tosi kiva saada HeiaHeiassa uusia treenikavereita, joten jos jollakulla on siellä tili, niin minut saa vapaasti lisätä kaveriksi. Profiiliini pitäisi päästä tuolla vasemmassa palkissa olevasta HeiaHeia-kuvakkeesta.

Rentoa sunnuntaielämää kaikille!

Voiman lähteillä

[Musiikki: Sia - Some People Have Real Problems]

Viime päivinä ulkona vallitseva pimeys on alkanut käydä voimille. Vaikka pitkään jatkuneessa syksyssä on omat puolensa, kun esimerkiksi pystyn edelleen käymään pyörällä tallilla, toivon pysyvän lumen satavan pian maahan. 

En tiedä, miten jaksaisin nämä illat ilman liikuntaa. Lenkille lähtö on välillä ollut vaikeaa, ja alaovella on tehnyt mieli kääntyä ympäri, kun ulkona odottaa kosteankylmä ja pimeä sää. Kertaakaan en ole kuitenkaan jättänyt lähtemättä liikkeelle sään takia. Jos ei muu innosta, niin olen käynyt suosiolla kävelemässä.

Juoksussa kurjista olosuhteista oikeastaan saa lisävoimaa, kun puskee sateessa silmälasit huurussa eteenpäin ja mustuutta puhkovat ainoastaan autojen valot ja himmeät katulamput. Silloin kehon ja mielen täyttää se fiilis, että mikään ei pysäytä minua. Eikä mene kauaa, kun kroppa alkaa lämmittää itse itseään, ja jos ulos tullessa vähän hytisyttikin, niin se menee nopeasti ohi. Kaiken lisäksi vastaan tulevista juoksijoista saa todella paljon energiaa. Tuntuu kuin kuuluisi johonkin salaseuraan, yhteisöön. Jaan noiden tuntemattomien ihmisten kanssa salaisuuden, keinon pysyä hengissä ja pinnalla, kun pimeys on imaisemassa minut syövereihinsä.

~*~

Kävin aamulla itsepuolustuskurssin viimeisellä tunnilla. Yhdestätoista kurssin aloittaneesta meitä oli loppujen lopuksi enää neljä jäljellä, mikä on mielestäni hirvittävä sääli. Ehkä kurssin fyysisyys oli osalle sitten liikaa, mutta ei kukaan pelkän teorian avulla opi puolustamaan itseään käytännössä. Aina voi psyykata itseään ja pohtia, mitä tekisi missäkin tilanteessa, mutta ei se tositilanteessa oikeasti auta.

Me neljä mukana pysynyttä saimme muistoksi t-paidat, ja opettajan loppupuheen aikana minä tietysti tuttuun tapaani purskahdin itkuun. Välillä sosiaaliset tilanteet ovat minulle todella kiusallisia, sillä minun on vaikea hillitä esimerkiksi liikutuksen tunteita. Itken todella herkästi ilosta, surusta, toisen puolesta. Jo pelkästään jos näen jonkun ihmisen auttavan toista, saatan liikuttua kyyneliin.

En nyt kuitenkaan onneksi saanut aikaan mitään räkätyrskiskohtausta, mutta pakko oli vuodattaa pari kyyneltä. Mutta ei se tuossa tilanteessa haitannut. Naisten (ja totta kai kenen tahansa ihmisen) oikeus koskemattomuuteen on minulle tärkeä asia, ja sain kurssin aikana purettua tehokkaasti vuosien varrella sisälleni kertynyttä tuskaa siitä, miten naisiin kohdistuvaa väkivaltaa ja seksuaalirikoksia vähätellään ja miten monet - sekä miehet että naiset - pitävät ainakin osassa tapauksista naista itseään osasyyllisenä, jos tämä on raiskattu. Mitäs kulki kymmenen jälkeen kaupungilla, mitäs oli juonut pari siideriä, mitäs oli väärässä paikassa väärään aikaan. Vihaan sitä. Sen vuoksi olin kurssin päätteeksi aika herkässä tilassa. Minä en enää yksinkertaisesti suostu siihen, miten yhteiskunta hyysää raiskaajia ja siten hallitsee naisia pelolla.


~*~

Tulin kotiin puoli yhden maissa ja punnersin. Punnertaminen sujui todella hyvin. Lihakset olivat ilmeisesti lämmenneet itsepuolustuskurssilla sopivasti, ja viidennen viikon kolmas päivä (20 - 20 - 24 - 24 - 20 - 20 - 22 - väh. 50, tein 60) sujui oikein mallikkaasti. Ensi viikolla olisi sitten aika siirtyä kuudennelle ja viimeiselle viikolle, joka sanalla sanoen näyttää aivan kamalalta. Saattaa tulla itku. Sitten olisikin lopputestin vuoro. Kun ensimmäisen kerran tein sadan punnerruksen ohjelman läpi, en huomannut kauhean isoa muutosta kehossani. Toki lihakset olivat kasvaneet ja yläkroppa kiinteytynyt kivasti, mutta vasta tämä toinen kierros raskaammalla tyylillä on oikeasti saanut aikaan silminnähtävän muutoksen kehossani. Tuntuu aika hyvältä huomata, että sitkeä puurtaminen kannattaa. Kolmannelle kierrokselle lähdetäänkin sitten punnertamaan ilman polvien tukea. Siitä tulee taatusti kiintoisaa.

lauantai 26. marraskuuta 2011

Yön kirjoittaja

[Musiikki: Birdy - Birdy]

Tein kaikkien kardinaalivirheiden äidin ja nukuin "päiväunet" kello kahdeksasta yhteentoista. Kukun normaalistikin hereillä vielä tähän aikaan, mutta yleensä olen kuitenkin jo valmistautumassa yöpuulle. Nyt tuntuu, että voisin valvoa vielä monta tuntia. Voi pöh.

Aamulla on herätys yhdeksältä, sillä puoli yhdeltätoista alkaa itsepuolustuskurssin viimeinen kokoontuminen. Kurssin aikana olen saanut lukemattomia mustelmia, turvonneen ja mustuneen nenän, auenneet kyynärpäät, järkyttävän kipeän jalkapöydän ja viikon verran vihoitelleen selän, kun vastustaja heitti tantereeseen. Loppu kuitenkin häämöttää ja alan elätellä toivoa sen suhteen, että selviän kurssista hengissä. Pidin edellisessä blogissa palopuheen itsepuolustuskurssin hyödyllisyydestä, ja allekirjoitan sanani edelleen täysin. Arvostakaa itseänne ja rakkaimpianne sen verran, että osallistutte vastaavalle kurssille missäpäin maailmaa sitten asuttekaan. Tamperelaisille voin lämpimästi suositella Black Eagle Taekwon-Do -seuran opetusta. Opettajamme on ollut Thierry Meyour, joka ainakin oman vaikutelmani perusteella on todella pätevä tyyppi. Hän on opettanut meitä löytämään eläimen sisältämme ja pääsemään eroon kahleista, jotka voivat tositilanteessa koitua kohtaloksemme. Tarkoitan siis niitä lamauttavia tunteita "apua tuo löi minua, sattuu, enkä pysty tekemään mitään" tai "enhän minä ikinä voi satuttaa toista ihmistä". Ihan oikeasti. Jos joku käy minun kimppuuni, minulla on täysi oikeus täräyttää tyypiltä nenä poskelle. Opettajamme sanoi loistavasti: "Jos se mies haastaa teidät sen jälkeen oikeuteen, että mursitte hänen nenänsä, olkaa iloisia. Silloin tiedätte, että onnistuitte tuottamaan tarpeeksi kipua."

Aina ei riitä, että on kiltti toisille. On ihmisiä, jotka yksinkertaisesti haluavat pahaa. Silloin on oltava valmis taistelemaan vastaan.

~*~

Sitten NaNoWriMo-uutisia. Loppulaskenta on alkanut, sillä minulla on tällä hetkellä koossa 45 011 sanaa. Ihan hullua! Aikaa on vielä viisi päivää ja minulta puuttuu enää vajaat viisituhatta sanaa. Tosin tällä hetkellä tuntuu, että kirja tulee jatkumaan vielä tuon viidenkymmenen tonnin jälkeenkin. Mutta olen tosi iloinen! Kun marraskuu alkoi, olo oli vähän epämääräinen, että mitähän tästäkin projektista tulee. Päätin kuitenkin antaa mennä, ja niin se tarina vain on edennyt ja välillä kirjoittanut itse itseään. Olen kiintynyt tarinani henkilöihin, ja tuntuu kamalalta, kun tiedän, mitä seuraavaksi tulee tapahtumaan, sillä se tulee murskaamaan päähenkilöiden onnen. Olen kaavaillut tarinalle ainakin kaksi jatko-osaa, jotka tulen ehkä kirjoittamaan seuraavien NaNoWriMojen aikana. Hii!

torstai 24. marraskuuta 2011

Pystymetsäläisen muotiblogi

[Musiikki: Chisu - Kun valaistun]

Ensimmäiseksi voin luvata, että näiden peilin kautta ilman salamaa otettujen kaikin puolin - sekä laadun, kuvaajan että kuvattavan osalta - tärähtäneiden kuvien julkaiseminen tässä osoitteessa ei tule toistumaan kovin usein. Jos enää koskaan. Mutta nyt kävi niin onnellisesti, että onnistuin vihdoin ja viimein löytämään täydellisesti istuvat kapealahkeiset housut, joita olen metsästänyt käytettäväksi saappaiden kanssa.

Montakohan kertaa olen ähkinyt naama punaisena vaatekauppojen sovituskopeissa ja yrittänyt kiskoa jalkaani kapealahkeisia housuja, joiden periaatteessa pitäisi jopa olla oikeaa kokoa (eli kokoa L eli läski <- vitsi), mutta sitten ne peijakkaat ovat jymähtäneet pohkeiden kohdalle tai hyvällä tuurilla suostuneet etenemään jopa polviin asti. Kelle ne näitä housuja  oikeasti suunnittelee? Jollekin jolla on leveä hanuri mutta jalat kuin hammastikut?

Eilen kuitenkin koitti autuus, kun hain H&M:ltä tilaamani puketin kotiin. Optimistina olin tilannut samaa mallia sekä koossa 42 että 44, mutta realistina sovitin ensin kokoa 44 ja halleluja: nehän istuivat kuin se kuuluisa hansikas. Pohkeet, check. Polvet, check. Reidet, check. (OMG!!1 Näähän menee jalkaan!) Persaus, check. (Oonko jossain piilokamerassa?) Nappi ja vetskari kiinni. Tadaa. Ihmeitä tapahtuu. Vyötärökin oli tarpeeksi korkea, ettei tarvitse sloggejaan kaikelle kansalle esitellä, jos sattuu tekemään niinkin haasteellisen toimenpiteen kuin istumaan tuolille. Hintaa tälle onnelle tuli kokonaiset yhdeksän euroa yhdeksänkymmentäviisi senttiä. Halvalla irtos. Olisin tilannut housuja vielä ainakin yhdet lisää, mutta joku kurja oli käynyt nyysimässä ne H&M:n nettiputiikista. Ruskeana ja harmaana näköjään saisi vielä koossa 44. Oppisikohan sitä käyttämään muitakin kuin mustia housuja tai farkkuja?

Talvi ja saapaskelit, saa tulla!

keskiviikko 23. marraskuuta 2011

Painosta asiaa a.k.a. kärpäsestä härkänen

 [Musiikki: Vanessa Carlton - Rabbits On The Run]

Kun päätin luopua painon pudottamisesta, minulla ei varsinaisesti ollut mitään erityistä suunnitelmaa, miten jatkaa. Tai tavallaan oli. Päätin jatkaa entiseen malliin.

Jatkan liikkumista ja jatkan saman ruokavalion noudattamista kuin tähänkin asti pyrkien kokonaisvaltaiseen kehon ja mielen hyvinvointiin ja tasapainoon. Aion myös jatkaa painoni punnitsemista keskiviikkoisin, sillä uskon, että säännöllinen seuranta, joka ei siis tarkoita päivittäistä vaa'alla ramppaamista, auttaa pysymään rytmissä. Tänään paino oli 78,5 kiloa eli hyvin samoissa lukemissa (+ 100 g) kuin viimekin viikolla. Ensimmäinen pakokauhuinen ajatukseni oli: "Miksei se laske!" Sitten muistin, ettei sen tarvitse laskea, ja käytin hyvän tovin tarkastellessa itseäni peilistä.

Sinä et ole numero.

Katselin kehoani, joka on kaunis. Hämmästelin yläkroppaani, joka on saanut uutta voimaa ja jäntevyyttä. Yritin tiirailla selkäläskejä, joita en kuitenkaan enää löytänyt. Vyötärön ja lantion suhde sai hymyilemään. Hei, tässähän ollaan kehitetty itselle aika mieletön tiimalasivartalo. Takalisto on vähän leveä, mutta kyllä se aikuisella 177-senttisellä naisella saa ollakin. Mutta hei, se on aika kivan mallinen. Näköjään mäkijuoksu kannattaa.

Olen niin paljon enemmän kuin numero. Vaakahysterian kitkeminen tulee kuitenkin olemaan pitkä prosessi, koska vaakaa ei kuitenkaan voi kokonaan unohtaa. Ei voi heittäytyä ihan vallattomaksi ja pistää kaikkea läskiksi. Kirjaimellisesti.

Olen määrittänyt itselleni kipurajat: 79 kilon ylittäminen on ensimmäinen hälytysmerkki, ja jos vaaka jossain vaiheessa vihjaa painon alkavan kahdeksallakymmenellä, on aika korjata kurssi. Eli tässä sitä taas ollaan. Numeroiden armoilla.

Kultaista keskitietä etsimässä.

Juoksu vapauteen

[Musiikki: Vanessa Carlton - Rabbits On The Run]

On olemassa juoksulenkkejä ja sitten on olemassa juoksulenkkejä. Ainakin omalla kohdallani ensimmäisiä esiintyy useammin, ja tarkoitan niillä siis rutiininomaisia lenkkejä, jotka juostaan vaikkei oikeastaan edes huvittaisi. Sitten väliin osuu niitä lenkkejä, joissa konkretisoituu kaikki se, miksi minä ylipäätänsä juoksen.

Tänään (eilen) lähdin reilun kymmenen kilometrin lenkille, ja alku tuntui perustossuttelulta. No joo, onpas aika paskamainen sää: pimeää ja ääh. Mutta juostaan nyt kun kerta juoksemaan lähdettiin.

Lihakset kuitenkin tuntuivat joustavilta ja levänneiltä, ja äkkiä kirmausfiilis alkoi kohottaa päätään. Paras flow iski kuitenkin vasta lenkin jälkipuoliskolla, joka on kyseisellä reitillä käytännössä kokonaan nousua ja ylämäkeä. Tunsin, miten kroppa vastasi haasteeseen ja jalat suorastaan ahnehtivat mäkiä. Yhdessä jyrkässä mäessä jopa ohitin pyöräilijän! Olkoonkin, että tyypillä vaikutti olevan vähän vaikeuksia saada pyöränsä kulkemaan ylämäkeen, mutta kiesus, mikä fiilis. Harpoin pyöräilijän ohi partaani hihitellen. Se oli niin outoa! Ennen olin aina se, jonka ohi sauvakävelijät painelivat samalla kun itse skabasin askel kerrallaan eteenpäin keuhkot räjähdyspisteessä.

Viimeisen kilometrin aikana kuulokkeistani soi Lady Gagan Hair, ja viimeistään se sai kasvoilleni nousemaan pöhkön virnistyksen. Jokainen, jonka suu on edes kerran juostessa kaartunut väkisin hymyyn, tietää miltä minusta tuntui. Suljin hetkeksi silmäni ja annoin askelten viedä eteenpäin ja tuntui kuin olisin lentänyt. Se oli mieletöntä. Ylämäistä väsyneet lihakseni heräsivät uuteen eloon ja minä vain juoksin. Juoksin. Se oli puhtainta ja aidointa riemua ja iloa, mitä olen pitkään aikaan kokenut. Se oli vapautta.

"This is my prayer
That I’ll die living just as free as my hair"

tiistai 22. marraskuuta 2011

Sanat ovat ilma, jota hengitän

[Musiikki: Lady Gaga - Born This Way; Florence and The Machine - Ceremonials]

Minulle kirjoittaminen on aina ollut se juttu. Jos saisin valita, en enää koskaan sanoisi sanaakaan, vaan kirjoittaisin ne kaikki paperille. Olen epävarma ja takelteleva puhuja. Tuntuu, että puhuessa suustani vyöryy sekopäisen kuuloista sanapuuroa, josta kukaan ei saa mitään selvää. Kun saan eteeni tyhjän paperin, se on aluksi pelottava, mutta sitten sanat täyttävät minut ja virtaavat ulos soljuen. Kirjoittaessani hengitän, kirjoittamisen kautta minä elän.

Sinänsä ammattini kääntäjänä on minulle aivan täydellinen. Erakkomaisen luonteeni takia minua ei haittaa tehdä töitä yksin kotona. Saan työskennellä tekstien parissa siihen vuorokaudenaikaan ja siihen tahtiin kuin minua huvittaa. Ajankäyttöni on suhteellisen hallittua. Osaan aloittaa työtehtävät ajoissa, jotta ehdin myös hioa ja viimeistellä ne kunnolla ennen toimeksiantajalle palauttamista.

Kääntäminen alana on vaativaa mutta erittäin aliarvostettua työtä. Moni on sitä mieltä, että kun osaa vierasta kieltä, osaa myös kääntää. Filologit pysykööt lestissään, kiitos. Muistan kun aloitin yliopiston varmana siitä, että olin jo valmiiksi maailman paras kääntäjä. Paluu maanpinnalle oli tyrmäävä. Yhtäkkiä huomasin muodostavani käännettävän tekstin pohjalta surkeampaa tekstiä kuin olisin ikinä kirjoittanut, jos olisin kirjoittanut suoraan omasta päästäni, suomeksi. Että jokainen yo-kokeissa kielistä laudaturin vetäissyt voi ihan rauhassa hakea kääntäjäkoulutukseen ja katsoa ensimmäisen vuoden jälkeen, vieläkö suhtautuminen on sama ruututekstissä nähtyyn kömmähdykseen: "Minäkin olisin osannut kääntää paremmin."

Siitä on reilut seitsemän vuotta, kun aloitin kääntämisen opiskelun, ja huojennuksekseni voin sanoa, että tasoni kääntäjänä on nyt huomattavasti korkeampi kuin tuolloin. Olen saanut toimeksiantajilta kiittävää palautetta, joten tunne ei ole pelkästään omassa päässä.

Pidän työstäni. Se on ihanan haastavaa. Välillä saa käyttää kaikki luovuutensa ja ongelmanratkaisukykynsä, kun yrittää selvittää, mitä ihmettä se alkutekstin kirjoittaja mahtoi tälläkin kohdalla tarkoittaa. Kääntäminen ei ole koskaan pelkkää sanojen siirtämistä kielestä A kieleen B. Välissä on kokonainen kulttuuri. Eri kulttuureissa on sanoja, jotka herättävät toisessa kulttuurissa aivan erilaisia mielleyhtymiä kuin toisessa. Joillekin sanoille ei edes ole olemassa vastinetta kohdekielessä. Se mikä on itsestään selvää kiinalaiselle, ei välttämättä ole sitä suomalaiselle. Alkutekstistä on löydettävä ajatus, joka minun tehtävänäni on kietoa kauniiseen pakettiin kohdekielessä.

Syvin intohimoni on kuitenkin kirjoittaa omaa tekstiä. Kääntäminen on ikään kuin luovuuden käyttämistä turvallisilla vesillä; joku on jo keksinyt asian, jonka minä käännän. Kun alkaa kirjoittaa omaa tekstiä, se on kuin hyppy tuntemattomaan. Alkaa epäillä itseään, pelätä että epäonnistuu. Kuulostaako tutulta? Moni laihduttaja painii näiden tismalleen samojen asioiden kanssa, ja niin minäkin tein painoa pudottaessa. Taistelin kuitenkin pelkojani vastaan ja onnistuin, ja aion hyödyntää oppimaani elämäni kaikilla osa-alueilla. Unelmani oli saavuttaa normaalipaino. Onnistuin. Unelmani on kirjoittaa kirja. Mutta eihän se ole mahdollista. Väärin. Se on mahdollista.

Sysäyksenä unelmalleni päätin osallistua tänä vuonna NaNoWriMoon, jossa lyhyesti sanottuna on tarkoitus kirjoittaa 50 000 sanaa marraskuun aikana eli kolmessakymmenessä päivässä. Tavoitteena on siis kirjoittaa kirja tai osa siitä. Tekstin ei tarvitse (eikä pidä) olla viimeisteltyä, vaan ideana on vapauttaa kirjoittajat liiasta itsekritiikistä ja antaa vain mennä. Olen monta kertaa kironnut, että lähdin touhuun mukaan. On ollut päiviä, jolloin pelkkä ajatus kirjoittamisesta on tehnyt pahaa, mutta olen pakottanut itseni tekstitiedoston eteen ja kirjoittanut. Kukaanhan ei tietenkään pakota kirjoittamaan noita 50 000 sanaa, mutta olen vakaasti päättänyt saada ne kasaan, ja tällä hetkellä minulla on koossa 37 133 sanaa eli käytännössä olen noin päivän aikataulusta edellä, jos ajatellaan, että päivässä on kirjoitettava keskimäärin 1667 sanaa, jos haluaa saavuttaa vaaditun sanamäärän kuun loppuun mennessä.

Aluksi pelkäsin, että joutuisin väkisin keksimään tilanteita ja tapahtumia, mutta on ollut uskomatonta seurata vierestä, miten hahmot ovat alkaneet elää ja vieneet itse tarinaa eteenpäin. Välillä minun on vain tarvinnut istua kyydissä ja kirjoittaa tapahtumat muistiin.

Kirjoittaminen on ihanaa. Kiitos, että jaksoit lukea.

maanantai 21. marraskuuta 2011

Voimapyörä

[Musiikki: Birdy - Birdy]

Ostinpa sitten voimapyörän. Aluksi tein liikkeet tietysti ihan persiälleen selkä notkolla, mutta onneksi YouTubesta löytyi setä, joka auttoi:


Näillä eväillä tein ensimmäisen ihka oikean voimapyörätreenini, jossa toistin kymmenen rullailun sarjan kolmesti. Välissä pidin 30 sekunnin tauot. Tiedoksi, että ihan noin eteen en saanut käsiäni vietyä, mutta onpahan tilaa kehitykselle! Jonain päivänä minäkin pystyn samaan, mihin seuraavan videon miekkonen:

Anonyymit stressaajat

[Musiikki: Lady Gaga - Born This Way]

Hei, olen Quantina ja 26 vuotta. Asun Tampereella ja olen kääntäjä. Ja saatan joskus stressata.

Kukapa meistä ei stressaisi. Edes jostain: painosta, rahasta, sellaisesta pikkujutusta kuin tulevaisuudesta. Tällä hetkellä stressaan sitä, etten saa tästä blogin ensimmäisestä postauksesta järkevän kuuloista.

No. Olen aiemmin kirjoittanut liikuntaan ja painonhallintaan keskittyvää blogia 25. Jossain vaiheessa tuli tunne, että olisipa kiva kirjoittaa jostain muustakin, ja loin tämän blogin heinäkuun lopulla. Siellä se sitten on köllötellyt internetin uumenissa, odottamassa. Nyt vuoden pimeimpänä aikana tuli tarve kaivaa se kätköistään.

Opin laihduttaessa yhden tärkeän jutun. Olemaan onnellinen ja rakastamaan itseäni tässä hetkessä ja nyt. Ei se aina helppoa ole, kun vertaa jatkuvasti itseään muihin ja määrittää itseään jonkun kummallisen kapineen kautta, joka näyttää omituisia numeroita, joihin ei koskaan ole täysin tyytyväinen. Pitäisi aina olla enemmän (tai laihduttaessa mielellään vähemmän). En oo tarpeeks nätti, miks oon näin köyhä, ja ihan kamalaa ku muilla menee niin paljon paremmin.

Opettelin hengittämään. Rauhoittumaan. Löysin hetken. Ymmärsin, että elämää tulee liian usein elettyä asenteella: "Kun nyt raadan, niin olen sitten joskus onnellinen." Kun nyt jätän syömättä, laihdun ja kaikki muuttuu hyväksi. Kun nyt tienaan hulluna rahaa, voin sitten eläkkeellä tehdä kaikkea kivaa.

Stop.

Päätin, että matkani onneen sai loppua. Kävi nimittäin niin, että huomasin olevani matkalla onnessa. Aika kivaa!