Kävin sitten tiistaina juoksemassa, mikä ei ollut kovin viisasta. Itse juoksu sujui kivuitta, ja vaikka tauon jälkeen meno oli varsin jähmeää, oli mukava hölkkäillä. Oli Vomerot ja kaikki eikä asfaltti edes tuntunut pahalta. Loppukävelyn aikana polvea alkoi kuitenkin pistää, ja kotona lepokipu oli pahempaa kuin koko maaliskuun aikana. Pari päivää meni itkeskellessä siipi maassa. Tuntui tosi pahalta, että se laji, joka auttoi minua laihtumaan ja muuttamaan elämäni, aiheuttaa tuskaa.
Yritin kahteen otteeseen saada lääkäriaikaa julkiselta, mutta molemmilla kerroilla oli vain sama virsi: "Soita huomenna tai ensi viikolla uudestaan." Minkä takia ihmisen pitää jonottaa ajanvarauspuhelimessa vain saadakseen kuulla saman minkä edellisenäkin päivänä? Perse.
Menin sitten eilen käymään yksityisellä, ja siellä oli mukava ortopedi, joka väänteli ja käänteli polveani. Hän sanoi, että selviän kyllä. Hänen mielestään mitään ei ole mennyt rikki ja että polven pitäisi kyllä toipua. Pintapuolisessa tutkimuksessa ei tietenkään pysty selvittämään esimerkiksi rustovaurioiden, nivelrikon tai nivelkierukoiden hajoamisen mahdollisuutta, joten pyysin lähetteen julkiselle puolelle magneettiin. Ensin minun on tosi mentävä vielä julkisen puolen ortopedin juttusille, ja tämä sitten tekee lopullisen päätöksen kuvauksesta. Vaikka kuvaus ei mitään parannakaan, niin toivon todella paljon pääseväni siihen, sillä sitten ainakin toivottavasti saisin varmuuden, mikä polvessa mättää.
Joka tapauksessa juoksu on nyt ehdottomassa pannassa, sillä tiistain hölkkä ärsytti polvea sen verran pahasti. Olen nyt pari päivää miettinyt asioita ja päättänyt opetella pitämään pyöräilystä. Tänään kävin tallilla pyörällä, ja se sujui polven kannalta ihan hyvin. Jotain pitää tehdä, ettei tämä paino pääsisi karkaamaan käsistä.
Sain lääkäriltä reseptin Arcoxia-nimiseen tulehduskipulääkkeeseen, jota olen nyt syönyt pari päivää. Lääke on tarkoitettu nivelrikon, reuman ja kihdin aiheuttamaan kipuun, ja se on tuntunut vaikuttavan ihan hyvin, vaikka välillä polvea vähän juiliikin ja pakottaa. Lisäksi olen jatkanut nokkossysteemin syömistä.
Ei tässä oikein nyt auta kuin mennä päivä kerrallaan. Välillä on aika kurjaa, mutta keskiviikkona näin Koskikeskuksessa miehen, joka kulki kainalosauvojen kanssa ja jolta oli amputoitu toinen jalka kokonaan. Rupesi ihan kauheasti itkettämään ja tajusin, että minulla on loppujen lopuksi asiat aika hyvin.
Olkaa siis kiitollisia ja juoskaa, kävelkää, uikaa, pyöräilkää, tehkää ihan mitä vain, jos teillä on siihen mahdollisuus.
Voi, Q! Harmittaa puolestasi! Toivottavasti pääset pian magneettiin, kivun syy selviää ja saadaan hoidettua. Nyt vain kärsivällisesti ja paremmat ajat koittaa kyllä! (been there, done that) <3
VastaaPoistaVoi kurjuus... Toisaalta ihan positiivisia uutisia, ettei mitään ole rikki, mutta olisi silti kiva, että saisit polvesi kuntoon :) Jaksamista!
VastaaPoistaAina oma uusi vajavaisuus on "katastrofi" sen hetken, ihan yhtä suuri tavallaan kuin sen kainalosauvamiehenkin.
VastaaPoistaToivottavasti pyöräily maistuu ja uskon sen tukevan hyvin tulevia juoksukilometrejä ;D -Think positive- (niin kuin sie teetkin!)
Voi harmi tuota polvivaivaasi! Komppaan Iiven kommenttia.
VastaaPoistaJospa pyöräily alkaisi tuntua mukavalta ja auttaisi sinua painonhallinnassa! Ja toivottavasti polvivaivalle löytyy syy ja hoito ja sitäkautta olet pian juoksukunnossa!
Voimahali <3 ja kärsivällisyysrutistus! ;)
TM: Puuh, tällä kertaa ei sentään ole välilevy rikki. :) Pitäisi vain malttaa nyt olla kärsivällinen ja levätä paikoillaan eikä kohkata jollain ylipitkillä kävelylenkeillä kuten kuun alussa. Taisivat mokomat vain pitkittää parantumista. No, oppitunti tämäkin taas!
VastaaPoistaAku: Pakko vain katsoa eteenpäin. Kai tämä polvi tästä joskus tokenee. :)
iive: Se on totta, että omat kriisit ovat niitä pahimpia. Jossain vaiheessa on kuitenkin osattava pistää asiat oikeisiin mittasuhteisiin. Ainakin minulla se auttaa suhtautumaan tilanteeseen järkevämmin ja positiivisemmin. Mielikin alkaa sopeutua juoksemattomuuten eikä pidä enää sitä niin kauheana katastrofina kuin aluksi. Olen itse asiassa jo alkanut innostua pyöräilystä ja katsellut netistä kaikki kivoja pyöräilykamoja, joita en oikeasti edes tarvitsisi! :D
Kaneli: Nyt pitäisi vain loitsia tuo tyhmä takatalvi pois, niin pääsisin viilettämään teitä pitkin armaalla pyörälläni kuin mikäkin tuulispää! :)
Toivottavasti polvivaivan syy selviää! Pyöräily on varmasti hyvää liikuntaa polvelle, tsemppiä!
VastaaPoistaKävin tänään pyöräilemässä, eikä polvi suuttunut. Tylsä lajihan se on, mutta jospa se auttaisi pitämään kuntoa yllä. :)
PoistaKiitos tämän kirjoituksesi, menin eilen juoksemaan! Mulla oli aikataulut vähän sekaisin ja ajattelin jättää juoksun väliin, mutta KIITOS SINULLE juoksin sittenkin! YES!
VastaaPoistaToivottavasti pääset pian magneettikuvaukseen ja saat tietää mikä polvesi tilanne on juuri nyt. Itselleni tieto ainakin on tärkeätä.
Ja koita kestää juoksematta...pyöräily ei ole yhtä ihanaa, mutta auttaa onneksi pitämään kuntoa yllä. JA pikaista paranemista.
Ihana kuulla, että kävit juoksemassa. :)
PoistaOn totta, että vaikka tieto ei varsinaisesti vaivaa parantaisikaan, on huojentavaa tietää, mikä on vialla.
Pyöräilystäkin ehdin jo innostua, mutta tänne on tullut vuorokauden aikana sellainen pläjäys lunta, että tarvitsisin ennemminkin moottorikelkan!