[Musiikki: Chisu - Kun valaistun]
VIIKKO 20:
maanantai
jooga, 20 min
10,8 km pyöräily, 45 min
ratsastus, 1 h 25 min
tiistai
jooga, 20 min
9,8 km pyöräily, 41:10
kahvakuula, 1 h
keskiviikko
jooga, 20 min
19,6 km pyöräily, 1:22:50
kundaliinijooga, 1 h 30 min
torstai
jooga, 20 min
9,3 km pyöräily, 36:45
kahvakuula, 1 h
perjantai
jooga, 20 min
10,8 km pyöräily, 45 min
ratsastus, 1 h 30 min
lauantai
vapaa
sunnuntai
vapaa
---
VIIKKO 21
maanantai
20,5 km pyöräily, 1:22:20
lämpöjooga (Om Flow), 1 h 15 min
tiistai
jooga, 25 min
10,0 km pyöräily, 39:40
kahvakuula, 1 h
keskiviikko
jooga, 25 min
19,3 km pyöräily, 1:27:50
hathajooga, 1 h 30 min
torstai
jooga, 25 min
10,1 km pyöräily, 41:35
kahvakuula, 1 h
perjantai
jooga, 25 min
10,8 km pyöräily, 45 min
ratsastus, 2 h
lauantai
20,2 km pyöräily, 1:20:30
sunnuntai
19,2 km pyöräily, 1:21:25
astangajooga, 1 h 30 min
Niin ne viikot vain hurahtavat ohi. Olen joogannut, pyöräillyt, ratsastanut ja kahvakuulaillut. Polvi olisi itse asiassa nyt suorastaan tykissä kunnossa menneisiin aikoihin verrattuna, mutta en ole ehtinyt juoksemaan! Enkä oikeastaan ole koko lajia edes kaivannut. Mielenkiintoista. Taidan olla löytämässä uuden tien. Se on aika jännittävää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti