[Musiikki: Kent - Röd]
Kävin
sitten eilen kipaisemassa Suolijärven ympäri. 4,3 kilometriä taittui
ihan kelpo aikaan 33:08, vaikka en tosiaan ole kunnolla päässyt
treenaamaan juoksua oikeastaan sitten vuodenvaihteen. Etukäteen mietin,
että miten selviän niistä kaikista saakelin mäistä, mutta ihan hyvin
minä selvisin.
Polven
kannalta kiekka ei ehkä ollut paras mahdollinen idea. Kotiin kävellessä
polvessa tuntui ihan selvä pistävä kipu, joka onneksi rauhoittui, mutta
nyt tilalla on taas kunnon painemöhkäle. Kävin äsken naapurirapun
pyykkituvalla viskaamassa pyykit koneeseen, ja rappusia kulkiessa ei
tuntunut kipua, joten toivottavasti tuntemukset jäävät tuohon
painefiilikseen.
En
tiedä, oliko matka polvelle sitten kuitenkin liian pitkä vai aiheuttiko
vaativa maasto ongelmia. Alamäkeen juokseminen ei ole se kaikkein
kivoin asia, jos polvelta kysytään. Ylämäet taas väsyttivät lihaksia, ja
väsyneet lihakset eivät jaksa kunnolla suojata niveliä ja ja ja...
No,
lopputulos oli kuitenkin se, että polvi tykkäsi kyttyrää, joten
Suolijärvi on toistaiseksi pannassa. Kai ne tasaiset hiekkatiet pitää
sitten erikseen lähteä pyörällä etsimään, kun ei niitä tunnu tässä
kilometrin parin sisällä olevan. Ellen sitten halua vetää jotain puolen
kilsan suoraa edestakaisin. Voihan pyllerö.
Juu. Näin muakin on opetettu, että alamäessä kohdistuu kaikkein kovin isku nivelille ja selälle. Olen tässä kaikkein hurjimmissa mäkiharjotteissa kävellyt ALAmäkiä - kyllä! ja juossut ylämäet :) Persuksissa tuntuu, mutta näin ei nivelissä (eikä selässä). Erilaisia kokeiluja vaan ja toivotaan, että polvi tottuu. Tai sitten tasasella.
VastaaPoistaTuo Suolijärven reitti on sen verran raskas, että taitaa olla paras suosiolla etsiä joku tasainen pätkä. Harmittaa vain nyt vietävästi, että polvi rupesi taas oikuttelemaan, kun se oli jo menossa parempaan suuntaa. Äää!
PoistaSinussa on edelleen juoksutaitovauhtikestävyys, ihanaa!
VastaaPoistaTyperä kyttyräpolvi, typerä Suolijärvi! :)
Suolijärvi on kyllä ihan suolesta. :D Tai ei se järvi, mutta sitä ympyröivät kukkulat! Hmph.
PoistaOli kiva huomata, että juoksukunto on vielä tallella, jos ei ehkä niin terävässä tilassa kuin esim. viime sykynä. Kunhan tuo polvi nyt älyäisi... Grr!