Liikuntaviikko 43

maanantai
vapaa

tiistai
4,0 km kävely, 45 min
2500 m uinti, 1 h 40 min

keskiviikko
voimapyörä, 4 x 15
jooga, 1 h 10 min

torstai
7,3 km kävely- ja juoksulenkki, 1 h

perjantai
5,4 km pyöräily, 35 min
5,4 km kävely, 1 h
ratsastus, 1 h 5 min

lauantai
vapaa

sunnuntai
astangajooga, 1 h 30 min