Joogaviikko

[Musiikki: Damien Rice - O]

Mökkiviikolla liikunnat jäivät aika vähiin, minkä lisäksi nukuin yöt lattialla patjalla. Tuloksena oli ärhäköitynyt alaselkä. Tällä viikolla joogasin ihan hulluna, ja nyt alkaa taas selkäkin tuntua paremmalta. Saa nähdä, minne tässä elämässä selkäni kanssa vielä päädyn, sillä se reagoi niin älyttömän herkästi vähän kaikkeen ja kipeytyy vähän kaikesta. Voihan rappeutuneet välilevyt.

Pitääkö sitä loppuelämänsä joogata rapiat kahdeksan tuntia viikossa?

maanantai

6,5 km pyöräily, 25:55

ratsastus, 1 h 35 min

hathajooga, 1 h

tiistai

jooga, 25 min

19,2 km pyöräily, 1:10:15

yin-jooga, 1 h 15 min

keskiviikko

jooga, 25 min

19,2 km pyöräily, 1:15:50

integral yoga, 1 h 30 min

torstai

jooga, 25 min

10,8 km pyöräily, 41:50

kahvakuula, 1 h

perjantai

jooga, 25 min

7,2 km pyöräily, 29:30

ratsastus, 1 h 20 min

lauantai

19,2 km pyöräily, 1:11:30

astangajooga, 1 h 15 min

sunnuntai

19,2 km pyöräily, 1:07:45

kundaliinijooga, 1 h 30 min

Pyöräilyä kertyi hieman yli sata kilometriä. Se on hyvä se. Kahvakuulatunnilla oli kahden viikon tauon jälkeen odotetusti rankkaa mutta aika ihanaa. Siellä oli joku tyyppi, joka oli vasta aloittanut kahvakuulailun. En ole enää se ryhmän keltanokka, jee!

Kävin tänään kundaliinijoogassa ja jälleen kerran itkeskelin aurinkolaulun aikana. Ei tuu mittään. Jostain syystä se laulu saa minut aina pakahtumaan. Olen pikkuhiljaa alkanut lämmetä kundaliinijoogalle. Se on jotenkin niin ihanan erilaista ja outoa verrattuna hathaan ja astangaan. Rakastan mantroja. Kehon ja mielen vallitsi tänään jonkinlainen hurmostila, kun parikymmentä joogaajaa mantrasi yhteen ääneen. Aika hienoa. Pitääkin katsoa, löytyisikö Om Yogan tuntikalenterista jokin sopiva kundaliinitunti, jolle voisin ensi viikollakin osallistua. Huomenna menen joka tapauksessa integral yogaan ja tiistaina yin-joogaan. Keskiviikkona ei kundaliinijoogaa ole ohjelmassa. Ainut mahdollisuus oikeastaan olisi torstaiaamu, mutta silloin illalla olen menossa kahvakuulaan... Pitää katsoa, josko jaksaisin käydä molemmissa. Viikonloppu on nimittäin pois lukemista, sillä reissaan silloin pääkaupunkiseudulle.

Minusta on tullut ihan joogahöperö. Eikä haittaa tippaakaan!