Pari viikkoa on mennyt hiljaiselon vallassa. Olen ollut aika väsynyt ja nuutunut. Otin vastaan aika vaativan käännöstoimeksiannon, jonka deadline on jo helmikuun alussa. Aluksi ahdisti työn laajuus, sitten ahdisti kun tajusin, että työn hoitaminen edellyttäisi minulta 60-tuntisia työviikkoja, ja sitten vasta ahdisti, kun puskin läpi jokusen 10-12-tuntisen työpäivän itku kurkussa ja tajusin, että tätä tämä on seuraavat reilut kaksi kuukautta. No, joku järki sentään otti onneksi vallan ja ilmoitin toimeksiantajalle, että en selviydy tästä työstä helmikuuhun mennessä. Ehdotin, että etsittäisiin teokselle toinenkin kääntäjä, joka ottaisi siitä puolet hoitaakseen. Kyse on nimittäin tietokirjasta, joka koostuu erillisistä asiatekstiartikkeleista, joten sinänsä ei haittaa, vaikka työhön osallistuu useampi kääntäjä. Toimeksiantaja oli onneksi tosi myönteinen ja asia hoitui. Nyt oma työtaakka on järkevän kokoinen, ja oma mieli iloisempi.
Mitäs muuta... Viime viikon keskiviikkona kävin vaa'alla, joka kertoi painoksi 81,6 kiloa (BMI 26,0). Edellisessä postauksessa pohdin vaa'an hylkäämistä joksikin aikaa, ja olen pikkuhiljaa tullut siihen tulokseen, että se on tällä hetkellä viisasta. On pakko saada tuo mielessä kieppuva oravanpyörä pysäytettyä ja rentoutettava painonhallinta. Silloin kun onnistuneesti pudotin painoa, laihduttaminen oli kivaa. Oikeasti! Siitä tuli hyvä mieli. Nyt painon kanssa tappelu on ollut, no, nimenomaan tappelua. Väkisin vääntämistä otsa rypyssä, ja eihän siitä silloin tule paskaakaan. Nyt olen sen ymmärtänyt, miksi aikoinaan onnistuin. Koin laihduttamisen positiivisena asiana, ihanana matkana kohti onnellisempaa minää. Mutta jos laihduttaminen on pelkkää numeroiden tuijottamista, se ei kanna loppuun asti.
Kaiken märehtimisen keskellä viime kuukausiin on mahtunut myös hyviäkin hetkiä. Olen vähitellen lisännyt juoksun osuutta kävely-/juoksulenkeilläni, ja torstaina kipitin jo neljän minuutin pätkiä. Lenkkeilin osittain saman reitin, jota hyvinä polviaikoina juoksin säännöllisesti. En ollut juossut niitä teitä pitkään aikaan, ja torstaina koin taas pitkästä aikaa sen hurmaavan olon ja kehon täyttävän onnen, kun tunsin, miten tähdet syttyivät silmiini. Ne hetket salpaavat hengen, kun aistii koko universumin ympärillään ja miten maailmankaikkeus auttaa meitä matkallamme. (Kyllä, olen alkemistini lukenut.) Sellaisina hetkinä kaikki on mahdollista. Kaikki järjestyy vielä. Pitää vain olla kärsivällinen.
Sitten satoi lumi. Se on sekä ihanaa että kaihoisaa. En osaa tarkalleen sanoa, miten juoksutreeneilleni nyt käy, sillä Vomerot eivät pidä pakkaslumella ja maastojuoksu-Lahareiden vaimennus ei välttämättä riitä nirsolle polvelleni. Mutta mennään hetki kerrallaan. Kohta pääsee hiihtämään ja hihittämään itselleen kaikissa niissä typerissä Suolijärven ylä- ja alamäissä. Kohta on uusi vuosi, joka on täynnä mahdollisuuksia löytää uusia tapoja voittaa itsensä ja olla onnellinen. Sitä kohti.
Juoksu kuulostaa hyvältä. :) Minäkin odotan, että tulisi vielä vähän enemmän lunta ja pääsisi hiihtämään.
VastaaPoistaÄrsyttää, kun ainakin tänne on luvattu pakkasta mutta vain jotain yksittäisiä lumihiutaleita. Sais nyt tulla kunnon klöntti lunta, niin pääsisin tukkimaan ladut. :)
PoistaTuo on hyvä tavoite ensi vuodelle! Tämä vuosi olikin niin täynnä tapahtumaa, että nyt on hyvä rauhoittua :)
VastaaPoistaTärkeintä tässä elämässä on olla onnellinen ja nauttia siitä mitä tekee ja mitä on. Joskus sen onnen löytää, kun älyää pysähtyä hetkeksi. Saattaa vaikka oppia jotain uutta. :)
PoistaHyviä asioita, niin ne järjestyy, kun se on niiden tapa. :)
VastaaPoistaHyvä tapa onkin! :)
PoistaVaa'an unohtaminen on varmaan ihan hyvä juttu. Itsekin niin kovin mieluusti seuraisin sitä, mutta se on harhaanjohtavaa. Olen käynyt tasaisin väliajoin InBodyssa (ja niistä tuolla blogissakin joskus kertonut), joka kertoo paljon enemmän siitä miten kroppa ja lihas-/rasvatasapaino muuttuu, ja se on oikeastaan se oleellinen. Samoin viskeraalisten rasvojen seuraaminen on tärkeämpää kuin vaa'an numero.
VastaaPoistaTähän mennessä mittaajatkin ovat vahvistaneet sen mitä itsekin epäilin - bmi:llä voi periaatteessa heittää vesilintua siinä vaiheessa kun lihasta on enemmän kun keskivertoihmisellä.
Ja väsymys, se tuntuu olevan jotenkin yleistä varsinkin tämän sateisen syksyn ja kehnon kesän jälkeen..
| mustikkasmoothie.blogspot.com |
Olen jo pidemmän aikaa harkinnut kehonkoostumusmittausta, sillä kuten sanoit, rasvan ja lihaksen välisellä suhteella on huomattavasti enemmän merkitystä kuin jollain ankealla painoindeksillä. Ei sillä, että mikään varsinainen lihaskimppu olisin, mutta kyllä kolmen vuoden säännöllinen ja aktiivinen liikkuminen varmaan jossain näkyy.
PoistaOnneksi nyt on lunta maassa, niin ulkona (ja omassa mielessä) on valoisampaa. Tänään oli esimerkiksi ihana käydä hevosella maastossa, kun maata peitti uusi pehmeä lumi. :)