Heräsin aamulla kuin persiille ammuttu karhu. Kiukutti, ahdisti ja motkotutti. Pyörin aikani ikeessäni, minkä jälkeen levitin joogamaton lattialle ja joogasin 25 minuuttia Namaste joogan ohjaamana. Nyt on selkeästi seesteisempi olo. Joogalla on ihan uskomaton vaikutus. Onneksi sitä saa tänään lisää. Viideltä on lämpöjoogatunti ja tällä kertaa lempeää hathaa. Ihanaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti